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「あなたと共に」痩身・ダイエット専門店 Me Mines【ミマインズ】倉敷本店

アナタトトモニ ソウシン・ダイエットセンモンテン ミ マインズ クラシキホンテン

  • エステ
  • 岡山県倉敷市西阿知町1048 NTYビル 101
  • 西阿知駅から徒歩3分

ミマインズ 倉敷本店(Me Mines)のブログ

最新ブログ一覧

1125件のブログがあります

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  • ワンポイントアドバイス 86
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/29
    投稿者:
    りょう
    明日からダイエットしよう!先送りにしていては、いつまで経ってもスタートできませんね。今日から始めませんか!【痩身・ダイエット専門店 Me Mines 倉敷本店】当店は「本気で痩せ…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 85
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/29
    投稿者:
    りょう
    食事の際、食材をしっかり味わってみましょう!舌先に食材を当てながら食べてみませんか?そうすることで、自然に咀しゃく数が増えて早食い防止に繋がります!【痩身・ダイエット専門…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 84
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/29
    投稿者:
    りょう
    痩せるためには、食べ過ぎるクセをなくさなければなりません。食欲をコントロールできる脳や体にすることが大切です!【痩身・ダイエット専門店 Me Mines 倉敷本店】当店は「本気で…続きを見る
  • 今年の花見
    プライベート
    投稿日:
    2021/3/29
    投稿者:
    りょう
    今年のお花見きれいな桜を見ることができました!【痩身・ダイエット専門店 Me Mines 倉敷本店】当店は「本気で痩せたい」「自分に自信を持ちたい」そんな女性の想いを実現するダイ…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 83
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    りょう
    身体が冷えている状態というのは、脂肪がつきやすくなっています。ストレッチを習慣化して血行が促進されれば基礎代謝もアップするのでむくみ解消にもつながります。【痩身・ダイエッ…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 82
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    りょう
    凝り固まっていた筋肉がほぐれると、柔軟性がアップし関節可動域が広くなります。関節が広範囲に動かせるようになると使われる筋肉も増えます。【痩身・ダイエット専門店 Me Mines …続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 81
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    りょう
    ストレッチを行うことで筋肉がほぐれ、血流が良くなり基礎代謝がアップします!基礎代謝が上がれば脂肪が燃えやすい身体になりダイエットにも効果的です!【痩身・ダイエット専門店 …続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 80
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    りょう
    ストレッチをすると、自律神経を刺激できます!自律神経には、交感神経・副交感神経のふたつがあり、ストレッチを行うことで気持ちを穏やかにしたり・眠くなったりする自律神経の副交…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 79
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    りょう
    ブロッコリーは、蒸す・電子レンジで加熱がおすすめ!水溶性ビタミン・ミネラルが多く溶け出してしまい豊富な栄養価が損なわれてしまうので水を多く使う料理法はあまりおすすめではあ…続きを見る
  • ワンポイントアドバイス 78
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    りょう
    ブロッコリーには、カリウムが豊富に含まれています。カリウムが不足すると、体全体がむくみやすくなったり代謝の低下につながります。【痩身・ダイエット専門店 Me Mines 倉敷本店…続きを見る
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ミマインズ 倉敷本店(Me Mines)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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