ラックスアンリミテッド カイロプラクティックセンター
- 整体・カイロ
- 東京都小金井市本町５-１３-１１-４０２
- ＪＲ武蔵小金井駅北口徒歩3分 駅チカなので仕事帰りにも通いやすい！
ラックスアンリミテッド カイロプラクティックセンターのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/7/11
- 本当に怖い熱中症
- 【保存版】熱中症とは？原因・症状・予防法まで徹底解説！
今年は本当に四季がなくなってしまって連日猛暑日ばかりですね。毎年多くの人が救急搬送される熱中症の原因から症状、予防法、対処法までわかりやすく解説します。
熱中症とは？
熱中症とは、高温多湿の環境に長時間さらされることで、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調整がうまくいかなくなる状態です。重症になると意識障害やけいれんを起こし、命に関わることもあります。
熱中症の主な原因
気温や湿度が高い
直射日光を長時間浴びる
風通しの悪い場所にいる
水分や塩分の補給不足
体調不良や寝不足
高齢者や子どもなど体温調節が苦手な人
熱中症の主な症状
軽度
めまい、立くらみ、筋肉のけいれん、発汗異常
中等度
頭痛、吐き気、倦怠感、集中力低下、嘔吐、下痢
重度
意識障害、けいれん、高体温（40℃以上）、意識喪失
熱中症の予防法
1. こまめな水分補給
喉が渇く前に水や経口補水液を飲みましょう。
2. 塩分も忘れずに
大量の汗をかいたときは、塩分も一緒に補給。
3. 涼しい服装・帽子の着用
通気性の良い服、日差しを避ける帽子が有効です。
4. 無理をしない
暑い日は屋外活動を控え、こまめに休憩を。
5. エアコンの活用
室内でも熱中症のリスクあり！エアコンを適切に使いましょう。
熱中症になったときの対処法
1. 涼しい場所へ移動
2. 衣服を緩め、体を冷やす（首・脇・足の付け根など）
3. 水分・塩分を補給（意識があれば）
4. 意識がない・呼びかけに反応しない場合は すぐに119番通報！
まとめ
熱中症は命に関わることもある危険な症状ですが、正しい知識と予防法を知っていれば未然に防ぐことができます。特に小さなお子さんや高齢者がいるご家庭では、周囲のサポートが大切です。
「暑さを我慢する」ことは美徳ではありません。自分の体を守る行動をとり、この夏を健康に乗り切りましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 痛み止めが手放せない頭痛を本気で改善！全身調整60分¥8000⇒¥6000
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/10
-
●2026/1/16
-
●2026/1/7
-
●2025/12/31
-
●2025/12/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（11）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（6）
- 2019年8月分（6）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（6）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（7）
- 2018年11月分（7）
もっと見る
ラックスアンリミテッド カイロプラクティックセンターのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 何度も繰り返す腰痛を本気で改善！全身調整60分¥8000⇒¥6000
|
|
新 規 |
¥6,000 痛み止めが手放せない頭痛を本気で改善！全身調整60分¥8000⇒¥6000
|
|
新 規 |
¥6,000 いつも重だるくてしかたがない肩こりを本気で改善！全身調整60分¥8000⇒¥6000
|
|
新 規 |
¥6,000 産後の骨盤をしめると妊娠前のズボンが履ける！全身調整60分¥8000⇒¥6000
|
|
全 員 |
¥21,600 本気で改善8週間集中ケアパック（4回）
|
|
全 員 |
¥31,800 本気で改善8週間集中ケアパック（6回）
|
