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整体と骨盤のBODY STEP(旧:美容・姿勢改善専門整体サロン BODY STEP)

セイタイトコツバンノボディステップ

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • 東京都調布市布田1丁目26‐12 ダイアパレス調布514
  • 京王線調布駅東口徒歩3分

ボディステップ(BODY STEP)のブログ

最新ブログ一覧

650件のブログがあります

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  • 姿勢を良くするとこんなメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    田中 京介
    良い姿勢は、身体にとって非常に重要です。しかし、多くの人々が日常生活で姿勢を意識することを怠っています。実際、良い姿勢を維持することは、健康やウェルビーイングに多くの利点…続きを見る
  • 意識しなくても姿勢がいい状態が理想です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    田中 京介
    日常生活で姿勢を意識することは、多くの人にとって難しいものです。しかし、良い姿勢を習慣化することで、身体に与えるポジティブな影響は計り知れません。最終的な目標は、意識しな…続きを見る
  • 姿勢は部分的に良くしても意味がない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    田中 京介
    良い姿勢は、身体の様々な側面にポジティブな影響を与えますが、姿勢を部分的に改善することが本当に効果的なのでしょうか?一部の人々が、背中や肩のみを集中的に改善しようとする場…続きを見る
  • 姿勢を整えると筋トレ効果も上がる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    田中 京介
    良い姿勢は美しさだけでなく、筋トレ効果にも深く関わっています。ここでは、姿勢が筋トレに与える影響と、姿勢を整えることで得られるメリットについてご紹介します。安定したフォー…続きを見る
  • 体重が重いと姿勢は悪くなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    田中 京介
    体重が増加すると、姿勢に悪影響が及ぶことはよく知られています。では、なぜ体重が重いと姿勢が悪くなるのでしょうか?その理由と、改善するための方法をご紹介します。筋力のバラン…続きを見る
  • 整体ではこれは良くなりません
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    田中 京介
    整体は身体の不調や痛みを改善する効果的な方法として広く知られていますが、すべての問題を解決することはできません。では、整体ではどのような症状や問題が治せないのでしょうか?…続きを見る
  • 口呼吸で姿勢に与える影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    田中 京介
    口呼吸は、鼻を使わず口から呼吸することを指します。この習慣は、姿勢に悪影響を及ぼす可能性があります。なぜなら、口呼吸によって次のような状況が生じるからです。頭部前方傾斜: …続きを見る
  • 関節は動きすぎは良くない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    田中 京介
    関節は適度な動きが重要!関節は体の動きをサポートする重要な部分ですが、過度な動きは逆効果です。例えば、ジョイントが常にストレスにさらされ、不自然な動きを強いられると、炎症…続きを見る
  • アルントシュルツの刺激法則
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    田中 京介
    アルント・シュルツ刺激法則(Arndt-Schulz Law)は、生理学と毒物学の原則の一つであり、刺激が生物学的系統に及ぼす影響を説明する法則です。この法則は、低濃度の刺激が生体組織の…続きを見る
  • 姿勢を整えると運動パフォーマンス向上になる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    田中 京介
    姿勢を正すことは、トレーニングパフォーマンスの向上に確かに役立ちます。正しい姿勢を維持することで、身体のバランスが改善され、筋肉の効率的な動きが促進されます。以下は、姿勢…続きを見る
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