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整体と骨盤のBODY STEP(旧:美容・姿勢改善専門整体サロン BODY STEP)

セイタイトコツバンノボディステップ

  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 東京都調布市布田1丁目26‐12 ダイアパレス調布514
  • 京王線調布駅東口徒歩3分

ボディステップ(BODY STEP)のブログ

最新ブログ一覧

650件のブログがあります

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  • 垢ぬけるコツは?
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    関田 真也
    ぬけるためのコツは、外見だけでなく、内面や生活習慣を整えることも大切です。以下に垢ぬけるためのポイントをいくつかご紹介します。1. 自分に合ったスタイルを見つけるヘアスタイ…続きを見る
  • 体重が重すぎると美容整体の効果が出にくい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    田中 京介
    体重が重すぎると、美容整体の効果が出にくくなる場合があります。以下にその理由を説明します。1. 筋肉や関節への負担が大きい体重が増えると、筋肉や関節にかかる負担が大きくなり…続きを見る
  • 姿勢悪いの放置すとどうなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    田中 京介
    姿勢が悪いまま放置すると、身体や健康にさまざまな悪影響が及ぶ可能性があります。以下に、姿勢が悪いまま放置した場合の影響をいくつか挙げてみます。筋肉の不均衡: 姿勢が悪いと、…続きを見る
  • 綺麗に痩せるコツHA?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    関田 真也
    健康的で綺麗に痩せるためには、急激な体重減少を避け、バランスの取れた食事と適度な運動を取り入れることが大切です。1. バランスの取れた食事栄養を重視:炭水化物、タンパク質、…続きを見る
  • 動かなすぎも良くない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    田中 京介
    現代社会では、デスクワークやスマートフォンの利用など、長時間座ったままの生活が増えていますが、これは身体にとって良くありません。運動不足は筋力の低下や代謝の低下、さらには…続きを見る
  • 美容整体はどれくらいで効果感じる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    田中 京介
    美容整体の効果が感じられるまでの時間は、個人によって異なりますが、一般的には数回の施術を受けた後から変化を感じ始めることが多いです。ただし、効果が実感できるまでの時間は、…続きを見る
  • ストレッチの運動前と後の効果の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    田中 京介
    ストレッチは運動前でも後でも大切ですが、それぞれのタイミングでの効果が異なります。運動前のストレッチ:筋肉を準備する: 運動前のストレッチは、筋肉を準備し、柔軟性を高めるた…続きを見る
  • 姿勢が悪いと老けて見える理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    田中 京介
    姿勢が悪いと老けて見える理由はさまざまですが、主な理由は以下の通りです:顔の輪郭の変化:姿勢が悪いと首や顎の位置が前に出てしまい、顔の輪郭が崩れることがあります。これによ…続きを見る
  • 整体強すぎるとこんな悪影響が
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    田中 京介
    整体は適切な強さで行わないと、身体に悪影響を与える可能性があります。施術が強すぎると、筋肉や関節に負担がかかり、痛みや炎症が引き起こされる可能性があります。また、過度な圧…続きを見る
  • 姿勢を良くすると代謝が上がる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    田中 京介
    姿勢を良くすると代謝も上がる!正しい姿勢は美しさだけでなく、健康にも重要です。良い姿勢を保つことで、体の内部の器官が正しく配置され、血液や酸素の循環が促進されます。その結…続きを見る
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