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整体と骨盤のBODY STEP(旧:美容・姿勢改善専門整体サロン BODY STEP)

セイタイトコツバンノボディステップ

  • 整体・カイロ
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  • 東京都調布市布田1丁目26‐12 ダイアパレス調布514
  • 京王線調布駅東口徒歩3分

ボディステップ(BODY STEP)のブログ

最新ブログ一覧

650件のブログがあります

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  • 体重が増えることによる身体への影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    田中 京介
    体重が増えることによる身体への影響1. 骨や関節への負担増加体重が増えると、骨や関節にかかる負担が増加します。特に膝や腰、足首などの関節には過剰な負荷がかかり、関節炎や軟骨…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/16
    投稿者:
    田中 京介
    おはようございます。いつになったら梅雨はあけるんですかね!本日は整体や運動は続けなきゃいい状態が定着しないよ!という事をお話出来ればなと思います。整体などを受けに行ってそ…続きを見る
  • 熱中症対策何したら
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/15
    投稿者:
    田中 京介
    熱中症は、暑い季節に過度な暑さや湿気によって引き起こされる症状です。熱中症を防ぐためには、以下の対策が効果的です。水分補給:こまめに水分を摂ることが重要です。特に、アウト…続きを見る
  • ダイエットは食事と運動がベースである
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    田中 京介
    食事と運動はダイエット成功の鍵です。バランスの取れた食事と定期的な運動は、健康的な体重管理と身体の調子を整えるのに不可欠です。食事では栄養バランスを意識し、適切なカロリー…続きを見る
  • 寒暖差疲労が起こる原理って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    田中 京介
    1. 自律神経の役割自律神経は、体温調節や心拍数、消化など無意識に行われる体の機能を管理しています。自律神経は交感神経(活動時)と副交感神経(休息時)の2つに分かれ、これらが…続きを見る
  • 美容整体は長時間受ければいいものではない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/10
    投稿者:
    田中 京介
    美容整体は長時間受けることが良いものではありません。その理由はいくつかあります。過度な負担: 長時間の施術は身体に負担をかける可能性があります。特に、強い圧や刺激を長時間受…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/10
    投稿者:
    田中 京介
    こんにちは姿勢を良くすると痩せやすくなると良く言われますが姿勢が良くなると可動域が上がり運動出来る種目が増え結果的に代謝が上がり痩せやすくなりますなので整体で姿勢を整え代…続きを見る
  • 忙しい時ほどケアを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    田中 京介
    忙しい日常こそ、体のケアを怠らずに行うことが重要です。忙しい日々の中で、体の疲れやストレスが溜まりやすくなりますが、そのような時こそ体を大切にし、ケアすることが健康を維持…続きを見る
  • ストレッチでは体重は落ちない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    田中 京介
    ストレッチは、主に筋肉を柔軟にし、関節の動きを改善するための有効な方法ですが、直接的に体重を減らす効果はありません。体重を減らすためには、適切な食事と運動が必要です。以下…続きを見る
  • 熱中症対策何したら
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/3
    投稿者:
    田中 京介
    熱中症は、暑い季節に過度な暑さや湿気によって引き起こされる症状です。熱中症を防ぐためには、以下の対策が効果的です。水分補給:こまめに水分を摂ることが重要です。特に、アウト…続きを見る
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