1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン明大前・千歳烏山・調布・府中トップ   >  
  5. ボディステップ(BODY STEP)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 5ページ目

整体と骨盤のBODY STEP(旧:美容・姿勢改善専門整体サロン BODY STEP)

セイタイトコツバンノボディステップ

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • 東京都調布市布田1丁目26‐12 ダイアパレス調布514
  • 京王線調布駅東口徒歩3分

ボディステップ(BODY STEP)のブログ

最新ブログ一覧

672件のブログがあります

前へ 5/68ページ 次へ

  • 痛みや不調はないけど整体に通うメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    田中 京介
    不調の“予防”ができる(いちばん大きなメリット)人の身体は歪み → 張り → 違和感 → 痛みという順番で崩れます。痛みがない=正常、ではなく すでに歪みや偏りは始まっているこ…続きを見る
  • ストレスが無くなると身体の変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    田中 京介
    まず一番最初に起きる変化(防御解除)ストレス=身体の防御反応なので、抜けると最初にここが変わります。肩・首・背中の力が抜ける食いしばりが減る/歯が触れていない時間が増える…続きを見る
  • 整体で身体を整えると心の変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    田中 京介
    まず起こりやすい「土台の変化」身体が緩み、整うことで起きる心の土台変化呼吸が深くなる自律神経が整い、交感神経の過緊張が抜ける睡眠の質が上がる この段階では「なんか楽」「理…続きを見る
  • 整体で痛みや姿勢はどれくらいで良くなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    田中 京介
    痛み軽い・最近の痛み  1~3回で「楽」「出にくい」を実感慢性的な痛み(数ヶ月~数年)  4~8回で「安定して出にくい」再発しにくい状態  8~12回前後 姿勢見た目の変化  1回目…続きを見る
  • 静的ストレッチ何がある
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    田中 京介
    首・肩まわり 首の側屈ストレッチ首・肩こり対策 20~30秒 × 左右 肩のクロスストレッチ肩後ろ(肩甲骨周り) 20~30秒 僧帽筋ストレッチデスクワーク後に効果的 呼吸しながら30秒 …続きを見る
  • 動的ストレッチ何がある
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    田中 京介
    全身ウォームアップ系(最初におすすめ) ジャンピングジャック全身の血流アップ心拍数を上げる 20~30回 その場足踏み(もも高め)股関節・体幹を同時に起こす 30秒~1分 上半身(肩…続きを見る
  • 運動前と後 静的ストレッチと動的ストレッチどっち
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    田中 京介
    運動前:動的ストレッチ(ダイナミック) 目的体温・心拍数を上げる関節の可動域を「動きながら」広げる筋肉と神経を使う準備をするなぜ運動前に良い?筋出力・反応速度が落ちにくい…続きを見る
  • 筋膜ローラーとストレッチポール違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    田中 京介
    筋膜ローラーとは?役割 硬くなった部分をピンポイントでゆるめる主な効果筋膜の癒着をはがす張り・コリを減らすむくみを抜きやすくする動き出しを軽くする特徴部位別(太もも・ふく…続きを見る
  • 筋膜ローラーってどんな効果があるの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    田中 京介
    筋膜ローラーの本質的な効果 筋膜の滑りを良くする筋膜が張り付く → 動きが悪い・太く見える滑るようになる → 筋肉が本来の位置に戻る 「細くなった」ではなく 「元の形に戻った」 …続きを見る
  • 新年あけましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    田中 京介
    おはようございます新年あけましておめでとうございます。今年もBODYSTEPは元気よく営業していきますのでよろしくお願い致します#ヘッドスパ#リンパマッサージ#マッサージ#肩こり…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ボディステップ(BODY STEP)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正

¥9,900

【祝9周年キャンペーン】整体90分¥14,000→¥9,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2026年04月30日まで

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥3,300

【お試し】身体のゆがみを整える 整体40分 通常¥6,600→¥3,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正

¥3,300

【女性限定/骨盤/猫背/反り腰】◆美容整体/小顔/60分 ¥3,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可

  • 整体
  • カイロ

¥3,300

【根本調整】ゆがみ改善/スマホ首/猫背/ストレートネック¥3,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥6,600

【2回目以降】身体のゆがみを整える 整体40分 通常¥6,600

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可

  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

¥12,000

【女性限定/骨盤/猫背/反り腰】◆美容整体/小顔/60分◆¥12,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性の方限定
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ボディステップ(BODY STEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅