整体と骨盤のBODY STEP（旧：美容・姿勢改善専門整体サロン BODY STEP）
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ボディステップ(BODY STEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/13
- 頭痛の種類
- 【一次性頭痛（原因が特定の病気ではないもの）】
緊張型頭痛（筋緊張性頭痛）
特徴：頭が締めつけられるような痛み。頭全体や後頭部、首筋に感じることが多い。
原因：ストレス・姿勢不良・眼精疲労など。
対処法：ストレッチ、リラックス、温める、睡眠など。
2. 片頭痛（偏頭痛）
特徴：ズキズキとした拍動性の痛み。頭の片側（または両側）に起き、吐き気や光・音に敏感になることも。
原因：ストレス後のリラックス、寝過ぎ・寝不足、ホルモン変化など。
対処法：静かな暗い場所で安静、カフェイン少量、冷やすなど。
3. 群発頭痛
特徴：目の奥がえぐられるような激しい痛み。一定期間（群発期）に毎日のように起きる。
原因：はっきりとはわかっていないが、自律神経や視床下部の関与が示唆されている。
対処法：酸素吸入、トリプタン製剤など（医師の診察が必要）。
【二次性頭痛（何らかの病気が原因）】
1. くも膜下出血
特徴：「バットで殴られたような」突然の激痛。意識障害を伴うことも。
原因：脳動脈瘤の破裂。
注意：緊急で病院へ（命に関わります）。
2. 脳腫瘍・脳出血・脳炎など
特徴：徐々に悪化する、今までと違うタイプの頭痛、吐き気・嘔吐、視力障害などが併発。
注意：すぐに医療機関へ。
3. 副鼻腔炎（蓄膿症）
特徴：顔面の痛み、鼻づまりや黄色い鼻水と一緒に現れる。
原因：鼻や副鼻腔の感染。
対処法：耳鼻科での治療。
その他の頭痛の例
頸性頭痛（首からくる頭痛）
姿勢や首の筋肉のこわばりが原因。整体やストレッチが有効なことも。
薬物乱用頭痛
頭痛薬の飲みすぎが原因で起こる頭痛。
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