整体と骨盤のBODY STEP（旧：美容・姿勢改善専門整体サロン BODY STEP）
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ボディステップ(BODY STEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/30
- 頭痛の種類
- 一次性頭痛（病気が原因ではない頭痛）
1. 緊張型頭痛（筋緊張性頭痛）
特徴：頭全体が締めつけられるような痛み。重だるい感じ。
原因：ストレス、姿勢不良、目の疲れ、肩や首のこり。
頻度：比較的多くの人が経験。
対処法：リラックス、ストレッチ、温める、マッサージ。
2. 片頭痛（偏頭痛）
特徴：ズキンズキンと拍動性の強い痛み。片側に多い。吐き気・光や音に敏感になる。
原因：脳の血管の拡張、ホルモン変化、疲労、寝すぎ、食べ物（チーズ・チョコ・赤ワインなど）。
前兆：チカチカした光（閃輝暗点）などが見えることも。
対処法：静かな暗い部屋で安静、カフェイン少量、薬（トリプタン系）。
3. 群発頭痛
特徴：目の奥がえぐられるような激痛。決まった時間に毎日起きることがある。
頻度：男性に多く、季節の変わり目に集中。
症状：片目の充血、涙、鼻水、落ち着かない感じ。
対処法：早めの医療機関受診。酸素吸入・薬（トリプタン系）。
二次性頭痛（病気が原因の頭痛）
危険な頭痛の例：
くも膜下出血：突然の激痛、「バットで殴られたような」痛み。
脳腫瘍：朝に強い、吐き気を伴う、じわじわ進行。
髄膜炎：発熱、首のこり、意識障害など。
高血圧性頭痛：後頭部の重圧感。血圧が極端に高いとき。
このような場合はすぐに病院へ！
こんな症状があれば医療機関へ
初めて経験する激しい頭痛
突然始まり数分でピークに達する痛み
意識がぼんやり、ろれつが回らない
発熱・けいれん・嘔吐・視力の変化を伴う
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