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整体と骨盤のBODY STEP(旧:美容・姿勢改善専門整体サロン BODY STEP)

セイタイトコツバンノボディステップ

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  • 東京都調布市布田1丁目26‐12 ダイアパレス調布514
  • 京王線調布駅東口徒歩3分

ボディステップ(BODY STEP)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/7/11
美容整体を受けると運動効果が高まる
美容整体が運動効果を高める理由
1. 姿勢の改善で筋肉が正しく使われる
歪んだ骨格や猫背などを整えることで、トレーニング時に余計な力みがなくなり、狙った筋肉に刺激が入りやすくなります。

例えば、お尻や腹筋などが「効きにくい」と感じていた人が、正しい姿勢になることで効果を感じやすくなることがあります。

2. 関節の可動域が広がる
筋膜や関節の調整で、体の動きがスムーズになり、ストレッチや筋トレのフォームが正しくなるため、ケガ予防にも。

3. 血流・リンパの流れが良くなる
筋肉の回復が早まり、次の運動へのモチベーションが上がる。

代謝も上がるため、脂肪燃焼効率も高まる可能性。

4. 神経伝達がスムーズになる
自律神経や筋肉への神経の流れが整うことで、運動中のバランス感覚や集中力が向上することも。

こんな人におすすめ
筋トレやヨガをやっているのに成果が出にくい

姿勢が悪い、疲れやすい

ケガしやすい、柔軟性がない

体のラインを綺麗に出したい
#ヘッドスパ#リンパマッサージ#マッサージ#肩こり#整体#小顔#ピラティス#ホワイトニング#よもぎ蒸し#マタニティ#骨盤矯正#コルギ#もみほぐし#オイルマッサージ#痩身#リンパ#ハーブピーリング#脱毛#ヘッドマッサージ#美容鍼#パーソナルカラー#毛穴#眉毛#シェービング#ドライヘッドスパ#眼精疲労#アロマ#足つぼ#肩甲骨#肩
美容整体を受けると運動効果が高まる_20250711_1
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ボディステップ(BODY STEP) 田中 京介
ご来店お待ちしております
美容整体師
田中 京介タナカ キョウスケ
投稿者
ボディステップ(BODY STEP) 田中 京介

美容整体師

田中 京介

タナカ キョウスケ

【美容整体師】女性美容に特化した美容整体が得意。

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【女性限定/骨盤/猫背/反り腰】◆美容整体/小顔/60分 ¥3,300

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【2回目以降】ゆがみ改善/スマホ首/猫背/ストレートネック¥6,600

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予約時&入店時
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ボディステップ(BODY STEP)のブログ(美容整体を受けると運動効果が高まる)/ホットペッパービューティー

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