整体と骨盤のBODY STEP(旧:美容・姿勢改善専門整体サロン BODY STEP)
セイタイトコツバンノボディステップ
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- 東京都調布市布田1丁目26‐12 ダイアパレス調布514
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ボディステップ(BODY STEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/11/29
- 美容整体は最初は期間を空けると意味がない
- なぜ最初は期間を空けると意味がないのか?
身体は「元のクセ」に戻ろうとする
猫背
反り腰
骨盤の傾き
肩の巻き
これらは 筋肉の緊張・弱さ・関節の癖 で作られている。
回整えても
脳・筋肉・関節の“古いクセ”が強いからすぐ戻る。
最初に詰めて来ることでクセを上書きする時間が必要。
筋肉・筋膜の“定着”には約72時間~1週間かかる
施術直後は変わるけど、その後
筋肉の再緊張
姿勢の癖
日常の使い方
で再び歪みが出やすい。
最初に2週間も空けると、
改善→戻る→改善→戻るの繰り返し になって効果が伸びない。
施術効果は「積み重ね型」
1 → 2 → 3回で
可動域・筋膜の弾力・骨盤の角度などが揃ってくる。
でも間が空くと
毎回リセットされるので積み上がらない。
正しい通い方(あなたの院でも使える説明)
初回~3回目
週1回
または状態によっては 5~7日に1回
効果の“土台づくり”の時期。
ここを詰めるほど定着が早い。
4~6回目
10~14日に1回
良い状態を安定させる期間。
その後
3~4週間に1回のメンテナンス
姿勢・顔のむくみ・骨盤の傾きが維持しやすい。
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