豊洲カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/9/13
- この時期疲れを減らすために
- ９月に入ってから気温や湿度の変化も大きく
室内温度の管理や着る服を選ぶのに苦労する時期ですね。
２月に書いたブログではエアコン設定温度の話題を書きましたが
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000420876/blog/bidA041166315.html?staffId=W000464596
今も春先と同じで季節の変わり目で体に負担をかけやすい時期になります。
暑いな、寒いなと感じているという事は体の中枢ではそれよりも前に
すでに感じていて、本人に調整を促すために指令を出している状態です。
その場ですぐに対応することで自律神経の消耗を抑えて
体が疲れないようにしましょう。
１枚上に羽織る、脱ぐこれだけで体の疲労度は変わってきます。
面倒に感じるかもしれませんが外部から体温の維持調節を手伝うことで
積み重なって元気に日常生活を送る一助になりますので是非。
またすでに不調を感じていらっしゃる場合は
カイロプラクティックの施術も、自律神経のはたらきを安定させることに有効ですので
是非一度ご相談ください。
徳田
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