豊洲カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/10/4
- １０月の受付スケジュール
- 秋空が気持ちよく澄み渡る好季節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
こんにちは。カイロプラクターの古屋です。
さて、今回は10月の受付スケジュールについてお知らせいたします。
10月も通常通り平日10時～20時、土曜日10時～17時で受付いたします。
お休みも通常通り毎週日曜日となりますので、よろしくお願いいたします。
また、それ以外のお日にちでもスタッフ各自、交代でお休みをいただきますので、スタッフの出勤日時につきましてはお尋ねください。
秋は「食欲の秋」ということで美味しい旬の食材が多く出てきます。その代表的なものとして「秋刀魚」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。昔から大衆魚として親しまれてきた秋刀魚にはEPA、DHA、ビタミン類、カルシウム、鉄など非常に多くの栄養素が含まれています。
秋刀魚の主な効能効果として高血圧予防、動脈硬化予防、貧血予防、がん予防、ボケ予防などが挙げられます。また、塩焼きの付け合わせの定番、大根おろしは消化吸収を助け、焦げによる発がん性物質を破壊する成分も含まれていますので是非一緒に食べるようにしましょう。
今が旬の秋刀魚には健康だけでなく美容にも効果的な栄養素が含まれていますので、是非、脂がのって美味しいこの時期の秋刀魚を積極的に食べえてみてください。
この時期は夏場の冷房による身体の冷えと冷たい物の摂り過ぎによる内臓の冷えに加え、秋は朝晩と日中との寒暖差を激しくなることが合わさり自律神経が乱れ、体調を崩しやすくなりますので、くれぐれもお身体にはお気を付けください。そして、カイロプラクティックの施術には自律神経のバランスを整える効果も期待できますので、気になる方や夏の疲れを感じている方は是非ご連絡ください。
#自律神経の乱れ #カイロプラクティック #秋刀魚 #食欲の秋
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