豊洲カイロプラクティックのブログ
ビューティー
投稿日：2022/2/11
- 上手に花粉症対策をしましょう！
- ２月に入り、そろそろ花粉症シーズンですね。これから多くの地域でスギ花粉の飛散がピークを迎えます。これからの毎日が憂鬱な方も多いのではないでしょうか。今年は、コロナ禍で迎える花粉症シーズンとしてはすでに３回目になります。くしゃみや咳をするにも気を遣いますよね。そのため花粉症をアピールするグッズも色々と出てきました。周囲の目が気になる場合は、こうしたグッズを使うのもいいかもしれません。
なお、去年と比較して花粉飛散量は、東海や関東甲信から北はおおむね多く、西日本は少なめとの予想ですとのこと。花粉症対策としては、もう定番であるとは思いますが、静電気が起こりにくくサラサラした素材の服を着る。洗濯ものや布団の外干しを避け、窓をあまり開けない。このように家になるべく花粉を入れないのが鉄則になります。
しかし、コロナ禍では頻繁に換気をすること必要です。花粉がより多く飛散する「午前中から昼過ぎ」と「夕方」をできるだけ避け、部屋の換気を心がけましょう。その際、花粉を通しにくい網戸フィルターや目の細かいレースカーテンを使うのがオススメです。こまめに掃除機をかけ、花粉もウイルスも吸い取ることを心がけることも対策になると思います。
ちなみに、花粉症とコロナの症状はよく似ています。花粉症だと思い込みコロナ感染に気付かないケースもあるので、発熱などがある場合は注意しましょう。コロナ感染への対策も大変ですが、体内に入れないという意味では対策は同じです。ウイルス感染防止対策とともに花粉症対策も上手にしていきましょう。
♯花粉症 ♯スギ花粉 ♯感染症対策
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