豊洲カイロプラクティックのブログ
ビューティー
投稿日：2022/3/1
- 耳を大切にしましょう！
- 近年、驚くスピードでイヤホンの性能が高くなっています。
防水、防塵などは当たり前で、ワイヤレス、ノイズキャンセリング機能なども性能があがり、機能が充実した製品が多くなりました。特に、この２年間のコロナ渦は、テレワークやリモート会議など長時間イヤホンをつける人が多くなりました。また、スマホの動画や音楽をいつでもどこでも当たり前のようにイヤホンを使用することで聴けるようになりました。
しかしながら、長時間の使用によるリスクも指摘されています。
以前からよく言われるのが『イヤホン難聴』です。イヤホンで長時間大音量で聴いていることは、難聴になりやすくなります。音量に気をつけていても、耳が慣れてくると徐々に聴く音が大きくしてしまうことがあるので、イヤホンの使用時間を短くすることが基本的には望ましいでしょう。
そして、もう１つの問題が『外耳炎』です。イヤホンを使っていると、耳の中が痒くなることはありませんか？それは、耳の中が高温多湿になっている状況で、イヤホンによる刺激で外耳に軽い炎症が起きているのが原因です。痒み程度でおさまればよいですが、酷くなると外耳炎や真菌症でカビが生えることもあります。いずれにせよ、健康を害してまでイヤホンをつけ続けることは、利便性などの効果をはるかに超えているといえます。また、イヤホンの使用により音が聞こえづらい状態で外出をすることは、社会性を損なう行動になることもあります。
使用頻度と使用場所をわきまえ、生活に役立つ便利なグッズとしてイヤホンを使用していきましょう！
耳も大切にしてくださいね。今回は、生活にある健康情報としてイヤホン使用についてお伝えしました。
♯イヤホン ♯外耳炎 ♯難聴
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