豊洲カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/6/2
- 身体を“冷やす”
- 連日気温の高い日が続いています。
エアコンが欠かせない時期になってきましたが
電気代も値上がりするというニュースも耳にします。
この夏は体を“冷やす”事で設定温度を下げすぎないようにしてみようと考えています。
体は冷やさない方が良いのでは？と思う方もいますよね。
私が言いたい“冷やす”は首や脇など大きな血管が通っている個所を
冷却グッズを使って部分的に冷やすということです。
頭に行く血液から熱を少し奪い、涼を取ることが狙いです。
悪い体を“冷やす”はエアコンの設定温度を下げ寒い中で過ごす事です。
同じではないか？同じではありません。
寒い中で過ごしていると体全体が冷やされ血管が収縮し血行が悪くなります。
必要な熱や栄養が体中に届けにくくなり余計な疲労につながります。
小型扇風機を持ち歩いている姿は珍しくなくなりましたよね・
面白い冷却グッズなども最近は出ていますので
探してみて下さい。
徳田
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