豊洲カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/7/26
- 8月の受付スケジュール
- 大暑を過ぎ暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
こんにちは。カイロプラクターの古屋です。
今回のブログでは8月の受付スケジュールについてお伝えしたいと思います。
8月は平日10時～20時、土曜日10時～17時で受付いたします。
尚、11日（木）は祝日ですが特別に10時～17時で受付いたします。
お休みは毎週日曜日となります。
また、それ以外のお日にちでもスタッフ各自、交代でお休みをいただきますので、スタッフの出勤日時につきましてはお尋ねください。
加えて、誠に勝手ながら夏季休暇といたしまして13日（土）から17日（水）までお休みとさせていただきます。ご迷惑おかけしますが何卒よろしくお願いいたします。さて、８月７日は何の日かご存知でしょうか？答えは「バナナの日」です。日本バナナ輸入組合がバナナを食べて暑い夏を乗り切ってもらいたいということで「8（バ）と7（ナナ）」を語呂合わせて定めたそうです。
バナナには糖質をはじめビタミンB群やビタミンC、食物繊維、カリウムなど多くの栄養素が含まれているため、美容や健康、運動前後の栄養補給に打って付な食品となります。
また、バナナにはトリプトファンと言われる必須アミノ酸も含まれています。このトリプトファンはセロトニンやメラトニンといった睡眠に関係する物質やホルモンを作る素となる成分です。その為、朝、食べることで夜の睡眠を促してくれる効果も期待できます。
是非、バナナを食べることを習慣にし、暑い夏を乗り切ってみてはいかがでしょうか。
ちなみに冷凍するとポリフェノールが増えるそうです。
#大暑 #バナナ #美容 #健康
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