豊洲カイロプラクティックのブログ
プライベート
投稿日：2025/9/18
- 旬の味覚
- 今年は秋刀魚が豊漁のようですね。
久しぶりに２００円台で売っているのを見ました。
しかもすごく身がしっかりしていて立派な秋刀魚でした。
即購入しその日の晩にいただきました。
旬のものを食べると体が落ち着きます。
何でしょうかあの安心感は。
ご飯とみそ汁、秋刀魚の塩焼き、、、とても幸せでした。
朝に太陽の光を浴びると体内時計がリセットされるように
季節のものを食べることで体の中の季節感も対応してくれるのでしょうか。
最近１０００円近くしたり、安くても身が細くて小さいものばかり見ていたので
今年一番の喜びだったかもしれません(笑)
秋の食材はおいしいものが多く、これからたくさん見かけると思います。
食べたものが体を作ります。
体のためにもぜひ旬のものを楽しんでみてください。
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