豊洲カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/23
- 年末年始の受付スケジュール 急性症状の対処法
- 今年も残りわずかとなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
こんにちは。カイロプラクターの古屋です。
今回は年末年始の受付スケジュールについてお知らせします。
お休み
12月31日～1月4日
尚、12月29日の受付時間は10時～17時、12月30日の受付時間は10時～15時となります。
年明けは1月5日から通常通り、平日10時～20時、土曜日10時～17時で受付いたします。
1月のお休みは毎週日曜日と12日、21日になります。また、それ以外のお日にちでもスタッフ各自、交代でお休みをいただきますので、スタッフの出勤日時につきましてはお尋ねください。
ご迷惑おかけしますが何卒よろしくお願いいたします。さて、年末年始は殆どの医療機関が休みになります。ギックリ腰や寝違えなどの急性症状になってしまった時に治療が受けられなくなりますので、もし急性症状になってしまった際の対処法をお伝えしたいと思います。
先ずは患部を冷却します。ギックリ腰や寝違えの時は筋肉や関節などに炎症が起きている可能性があります。冷却には炎症を抑える効果が有りますので、冷やすことで痛みを和らげることができます。
冷やす物は氷嚢かビニール袋に氷と少量の水を入れた物がベストですが、無ければアイスノンや保冷剤などでも構いません。但し、保冷剤を直接当てると冷え過ぎてしまい凍傷になってしまうことがあるので、タオルで包んでから当てるようにしましょう。
患部に痛みや冷たい感覚などの皮膚感覚がなくなるまで冷却します。目安として15～20分くらいです。一度に長く冷却し過ぎてしまうと凍傷になる可能性があるので注意してください。そして皮膚に感覚が戻ったら再度同じように冷却します。これを2,3回繰り返します。
※体勢は楽な体勢で構いません。
※冷やすことで症状が悪化する場合は中止してください。また、無理に動かしたり、ストレッチはせず、安静を心掛けてください。
ある程度症状が落ち着くまでは運動やハイヒールやサンダルなど不安定な履物での歩行、飲酒、入浴（シャワー可）は控えてください。
そして、医療機関が始りましたら一日でも早く受診してください。臨床経験上、早い段階で治療を受ける事が早期改善に繋がります。
豊洲カイロプラクティックも5日から行っていますので、直ぐにご連絡ください。
#ギックリ腰#寝違え#急性症状#冷却#肩こり#腰痛
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