豊洲カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- ２月の受付スケジュール 全国生活習慣病予防月間
- 冬の寒さが一層厳しい頃となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
こんにちは。カイロプラクターの古屋です。
今回は2月の受付スケジュールについてお伝えしたいと思います。
2月も通常通り平日10時～20時、土曜日10時～17時で受付いたします。
お休みは毎週日曜日と11日、23日になります。
また、それ以外のお日にちでもスタッフ各自、交代でお休みをいただきますので、スタッフの出勤日時につきましてはお尋ねください。ご迷惑おかけしますが何卒よろしくお願いいたします。
さて、2月は日本生活習慣病予防協会が定めた、全国生活習慣病予防月間です。
生活習慣病は糖尿病や高血圧、がん、心疾患、脳血管疾患、脂質異常症、高尿酸血症、慢性腎臓病、脂肪肝、アルコール肝疾患などが挙げられます。
主な原因は皆さんご存じだと思いますが、食事や飲酒、運動、喫煙、ストレスなど生活習慣が大きく関与しています。逆に生活習慣を見直し、気を付けることで治療や予防に繋がるということになります。日本生活習慣病予防協会では「一無、二少、三多」という健康標語で生活習慣病の予防を呼びかけています。その中で今年の強化テーマは多動です。「幸せは足元から 多く動いて健康を実感」というスローガンのもと、今よりも10分多く体を動かすことを意識して欲しい思いが込められています。
日本生活習慣病予防協会のHPでは生活習慣病について様々な情報を発信していますので気になる方はご覧になってみてください。
そして、適度に体を動かすことは生活習慣病に限らず、腰痛や肩こりをはじめとする筋骨格系の症状の予防や改善にも非常に効果的です。普段デスクワークで体を動かす機会が少ない方はこれを機にお仕事の合間に意識的に体を動かしてみてはいかがでしょうか。先ずは30分に1回、立ち上がって深呼吸からはじめてみてください。
#全国生活習慣病予防月間#生活習慣病#腰痛#肩こり#カイロプラクティック
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