フットセラピーヒヨシトウキュウアベニューテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市港北区日吉２-１-１ 日吉東急アベニュー３F
- 日吉駅ナカ 日吉東急アベニュー3階
フットセラピー 日吉東急アベニュー店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/9
- 【足つぼ】季節の変わり目、免疫力を高める足裏のツボ
- こんにちは。
フットセラピー日吉店です。
今日は季節の変わり目のゆらぎに、免疫力を味方にするための足裏のツボを紹介します。季節の変わり目はゆらぎの時期です。
気温や湿度の変化に体がついていけず、だるさや風邪をひきやすくなる人も多いでしょう。
そんな時期に心強いセルフケアが「足裏のツボ押し」です。
足裏には自律神経に対応する反射区があり、
刺激することで免疫力を高めるサポートをしてくれます。
免疫力と関わりの深い足裏のツボ
湧泉（ゆうせん）
足裏の中央より少し上、人差し指と中指を丸めたときにくぼむ位置にあるツボ。
体のエネルギーを生み出す要の場所とされ、全身の活力を高めます。免疫力を上げたいときは欠かせないツボです。
腎臓の反射区
土踏まずのやや上方、中心あたり。
老廃物の排出を助け、体の巡りを整えることで免疫機能の働きをサポートします。
リンパ腺の反射区
足の甲側、指の付け根あたり。
ここを刺激することで、むくみや疲労の軽減、免疫系の活性化につながります。
ポイント
湧泉は特に疲れやすいときや冷えを感じるときに念入りに行うとよいです。
お風呂上がりなど体が温まっているときに行うと、血流や代謝も高まり夏から秋、秋から冬にかけてはより有効です。
心の揺らぎ、体のゆらぎ、そして環境のゆらぎ。
どんなときも、しなやかに過ごしたいものです。日々を心地よく過ごす手段として、足つぼをぜひ試してみてください。
投稿者
日吉店 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025/12/9
-
●2025/11/28
-
●2025/11/25
-
●2025/11/11
-
●2025/11/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（41）
- 2025年7月分（9）
もっと見る
フットセラピー 日吉東急アベニュー店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 ２・３月のサービス漢方茶 桑椹茯苓茶 （さんじんぶくろうちゃ）
|
|
全 員 |
¥7,040 天地爽快！【足つぼ×ヘッドスパ】 東洋養生60分コース
|
|
全 員 |
¥7,040 【足つぼ×骨盤ケア】 東洋養生60分コース
|
|
全 員 |
¥7,040 【足つぼ×背面・呼吸筋】 東洋養生60分コース
|
|
全 員 |
¥8,620 【足つぼ×背面×首・ヘッド】東洋養生75分コース
|
|
全 員 |
¥8,620 【足つぼ×骨盤・腰×背面・呼吸筋】 東洋養生75分コース
|
