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フットセラピー 日吉東急アベニュー店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/28
- 【リラクゼーション】マッサージが内蔵機能を助ける？
- こんにちは。
フットセラピー日吉店です。
今日は、マッサージで得られる本質的な効果についてお話ししたいと思います。
内臓に刺激を与える効果
私たちの体は、筋肉や骨格だけでなく、内臓の働きがバランスよく保たれて初めて元気に動けます。
ところが、ストレスや姿勢の乱れ、食生活の影響で内臓の働きは知らないうちに弱まってしまいます。そんな時、外側からのマッサージが内臓機能を助けることができます。巡りを促すことで整う
マッサージは血流やリンパの流れを改善します。
流れが良くなることで、酸素や栄養が内臓に届きやすくなり、老廃物の排出がスムーズになることで、健康を目指します。
たとえば、肩や背中の張りをほぐすと呼吸が深くなり、横隔膜がしっかり動いて消化器の働きが活発になります。
これは直接的に胃腸を刺激しているわけではなく、「巡りを整える」ことで間接的に内臓を助けています。
心の緊張をゆるめる
内臓の働きは自律神経と深く関わっています。マッサージで体がリラックスすると、副交感神経が優位になり、胃腸や肝臓などが活発に働き始めます。「お腹が鳴る」「体が温まる」といった反応は、内臓が休んでいた力を取り戻したサインです。
心もゆるむから内臓が動く
マッサージを受けたあと、「なんだか気持ちまで軽くなった」と感じることはありませんか？
これはリラックスによって副交感神経が優位になり、内臓が自然に働き出した証拠です。お腹が鳴ったり体が温まるのも、そのサイン。体と心は切り離せないものだと実感できます。
マッサージはリラクゼーション以上の力を持っています。
外側から触れることで、内臓に余白を与え、働きをサポートしてくれます。
自分の内側に余白ができた時、身近な幸せに気づき感謝が深まります。その感動を、多くの人に味わっていただきたいです。
是非一度、体の奥を広げる施術を通して、内側からの充実感を感じてみてください。
投稿者
日吉店 スタッフ
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