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フットセラピー 日吉東急アベニュー店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/30
- 【リラクゼーション】疲労回復の"本質"
- こんにちは。
フットセラピー日吉店です。
ご来店くださるお客様で、
休んでも疲れが取れない。
というお声をきくことがあります。
人はなぜ疲れ、なぜ回復しないまでに至るのでしょう。
それは
緊張、毒素排泄、不満足
といった、出さずに入ってくるものが多く処理できない状況に対処するにも、
情報と判断、そして自己肯定感の欠如に陥るケースが考えられます。
疲労は、本当に多くの心身条件が拗れて起こっています。
だから、
疲れて当然
な日常が当たり前になってしまう。
すると、本当は生きるだけで特別なのに、幸せ者なのに、
その尊さや幸せに鈍感になってしまうのです。
日々の過ごし方を少し変える勇気を持つことで、
世界は変わっていきます。
体感からわかる回復
本当に疲れが取れた時は、体が軽くなるだけでなく、心に余白が生まれます。
前向きな気持ちが自然と湧いてくる。
これこそが本当の元氣だとわかるのは、体が変わった時です。
疲労回復の本質の一部分として、
自分の体リズムを取り戻すことが、確かな回復につながっていきます。
本日もどうか、ご自愛ください。
投稿者
日吉店 スタッフ
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