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フットセラピー 日吉東急アベニュー店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/8
- 【オイルトリートメント】施術前後の過ごし方
- こんにちは。
フットセラピー日吉店です。
今日は、施術前後の過ごし方について、オイルトリートメントの施術を基本として紹介します。
施術前は「ゆるめる準備」
これは、オイルトリートメントの効果をぐっと引き上げる準備になります。
当店は施術に入る前に足湯をご用意させていただくことがあります。完全にリラックス状態で、体を労っていただきたいからです。
お店に足を運んでくださる道中での心の乱れを整えていきます。
施術の前から心身をゆるめることで、呼吸を取り戻していくことは大切です。
スタッフは、施術の中でも深呼吸に導くことに重点を置きます。お客様の意識の中に、深呼吸をするという意識があるかないかでも、施術の質は格段に変わります。
また、予約の1時間ほど前から、食事は控えめに。軽くストレッチをしたり、白湯を飲んで体を温めておくのもおすすめです。これだけで筋肉がゆるみ、トリートメントの吸収や老廃物の排出がスムーズになります。
施術直後は「めぐりを保つ」
施術後は、血流やリンパの流れが活発になります。巡り始めるタイミングなので、急に冷たい飲み物を取ったり、体を冷やす行動は避け、余韻をゆっくり味わいましょう。
また、トリートメント後のオイルには、肌のバリアを整える作用もあります。すぐにシャワーで流すより、1～2時間ほどはそのまま過ごすと良いでしょう。体内の巡りが整うと自然と眠気が出ることもあります。無理に動かず、少し休むのが理想です。
翌日は「排出と回復」の日
施術の翌日は、体が自然な排泄力を活性化しています。白湯や常温の水を多めにとり、できるだけ早めの就寝を心がけましょう。入浴で温め直すのも◎。
とにかく出す。が意識にあるといいです。
東洋医学でいう「気血水」の流れが整うことで、肌のツヤ、睡眠の質、心の落ち着きにもつながります。
オイルトリートメントは、その瞬間の癒しだけでなく、自分の巡りを見直すきっかけ。施術前後の過ごし方を少し意識するだけで、効果がぐっと深まります。
投稿者
日吉店 スタッフ
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