足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー 新百合ヶ丘店
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フットセラピー 新百合ヶ丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/12
- 《東洋医学blog 漢方編》
- こんにちは、フットセラピー新百合ヶ丘店の種川です。
今回は気血についてお話ししていきます。
体がだるい、眠れない、胃の調子が悪いなどの不調はありませんか？もしかしたら気血が関係しているかも、、？
まずは女性に多い血虚（けっきょ）。これは血が足りていないつまり貧血に近いものです。
さらに多くの人が、血虚と合わせて気虚（ききょ＝元気がない、気がない）や脾虚（ひきょ＝胃腸が弱い）を併発しています。
このような状態のことを気血両虚（きけつりょうきょ）と呼びます。
つまり気も血も足りないということです。気血両虚は消化機能が低下しやすいのです。昼ごはんを食べた直後、眠気に襲われ、頭がぼーっとする。これは、消化機能（＝脾）の弱さが原因。胃腸の脾の機能を弱くするのは、甘いもの、冷たいもの、生もの、脂っこいもの。
胃の調子を整えることで気血の流れを良くしていくことが大切です。
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