足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー 新百合ヶ丘店
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フットセラピー 新百合ヶ丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/28
- 東洋医学blog養生編】
- こんにちは♪
フットセラピー新百合ヶ丘店 鈴木です。
暑い日が続いていますが、「お腹が冷える」「足先が冷たい」「なんとなく胃が重い」
そんな不調、感じていませんか？
実はこれ、夏の“内臓冷え”が原因かもしれません。
◆ 夏の“冷え”は見えないところで進んでいる
東洋医学では、お腹（＝内臓）を冷やすことが、全身の不調につながると考えられています。
エアコンの冷気や、冷たい飲み物・食べ物で、体の中心がどんどん冷えてしまうのです。
・お腹を触ると冷たい
・ 足元だけ冷える
・食欲が落ちている
・お通じが不安定
ひとつでも当てはまったら、「内臓冷え」のサインかも！
冷えに負けない体をつくるには、ツボ押しやオイルトリートメントで内側から整えるケアもおすすめです。
◆ おすすめのツボ：関元（かんげん） & 中かん（ちゅうかん）
関元：おへそから指4本分下にあるツボ。
→ 「元気の源」を養うツボで、冷えやだるさに
中かん：おへそとみぞおちの真ん中あたりにあるツボ。
→ 胃腸の不調に効果的で、食欲不振にも
どちらも指の腹で「じんわり心地よい強さ」で10秒ずつ押してみてください♪
フットセラピーでは夏の冷えに合わせたケアもご用意しています。
とくにおすすめは、漢方オイルを使ったトリートメント。
ジャスミンの香りに包まれながら、内臓をやさしく温め、
深いリラックスとともに、巡りのいい体へと整えていきます。
夏こそ「温め」が必要です！
内側から元気を取り戻して、夏バテ知らずの体を一緒につくりましょう(^^)
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