足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー 新百合ヶ丘店
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フットセラピー 新百合ヶ丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/22
- ≪東洋医学blog 漢方編≫
- こんにちは♪
フットセラピー新百合ヶ丘店 鈴木です。
今回は世界三大美女の1人でもある楊貴妃が好んだとされていて貧血予防、改善に適したフルーツ
「ライチ（茘枝）」についてご紹介します
東洋医学では食材を五行説に擬えて五つの味、特性で五味、五性で分類がされています
その中でライチはは五味では「甘」、五性では「温」に分類されており主な作用として
・血中の鉄と協力し赤血球を形成する
・体内の余分な水分を排出する
また、貧血予防やむくみ予防＆改善に高い効果が期待できます！
今では冷凍でも手に入ることができるライチを
貧血、むくみ予防に普段のお食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？
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