足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー 新百合ヶ丘店
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フットセラピー 新百合ヶ丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/16
- 足湯の健康効果凄いんです！1日3回入ってもOK!
- こんにちは。
フットセラピー新百合ヶ丘店の小関です。
ここ最近、朝晩とぐっと冷え込むようになりましたね。
秋の訪れを感じ「冷え」をおぼえる今日この頃。
本日は冷えに効果的な「足湯」についてお話しします。
足湯の健康効果って凄いんです！1日3回入ってもOK!
足湯といえば、当店でも足ツボの施術前にお客様に浸かっていただいております。
足湯が気持ち良いというお声はよくいただきますが、
その効果とはどんなものがあるのでしょうか？
1.冷えの改善：足先の血管を広げて血の巡りをよくし身体を温めます
2.むくみの改善：足先の老廃物を排出し滞っていた水分の巡りを改善します
3.免疫力アップ：体温が上昇することで免疫細胞が活性化し免疫力が高まります
4.リラックス効果：全身の血行が改善され緊張した筋肉がほぐれることでリラックスします
5.基礎代謝アップ：深部体温が上昇することで基礎代謝が上がり、エネルギー代謝が高まります
また、当店の足湯は透明のお湯ではなく、漢方足湯を独自でつくっています。
黒い色をした足湯なんです...何だか効きそうな色ですよね♪
入っている漢方の一部をお伝えしますと、
黒生姜、黒烏龍、熊笹エキス、朝鮮人参エキスなどなど
香りも併せて楽しんでいただけます。
温度は、筋肉が短時間でほぐれやすい42℃に設定しており、
3分ほど浸かると汗がじんわりと出てくる温度です。
心臓に負担が少ないため1日に3回入っても（朝昼晩）問題ないと言われています。
ぜひ、施術前の足湯から健康効果を感じていただければ嬉しいです。
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