コガオキョウセイエステ プリュムレーヴ
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小顔矯正エステ プリュムレーヴのブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/3
- 頬の左右差はなぜ起こる？顔の歪みをつくる生活習慣
- 皆さん、こんにちは^^
守山駅から車で5分！
誰にも会わずに通える完全入れ替え制の自宅サロン、
守山市の小顔矯正エステ プリュムレーヴの佐々木です。
「片側の頬だけプクっとして見える」
「マスクを外すと左右のもたつきが気になる」
そんな“頬の左右差・お顔の歪み”を感じることはありませんか？実は左右差は、骨格だけでなく
日々の生活習慣や食事のクセでも進みやすいと言われています。
例えば
・片側ばかりで噛む
・いつも同じ側に頬づえをつく
・スマホを見るときに首を傾ける
こうした積み重ねで、片側の筋肉だけがこわばり、
頬のボリュームが下に落ちやすくなってしまうんです。
今日からできる見直しポイントは、
◎食事のときは左右どちらでも噛むよう意識する
◎頬づえ・うつ伏せ寝をできるだけ減らす
◎スマホは目線の高さに近づける こと。
また、むくみやたるみをため込まないためには
塩分の摂りすぎを控え、
お水や白湯でこまめに水分補給をすることも大切です。
タンパク質やビタミンCを含む食材
（お魚・卵・大豆製品・柑橘類など）を
意識して取り入れると、
お肌のハリの土台づくりにもつながりますよ^^
それでも「左右差が気になる…」と感じるときは、
プロの手で頭皮～お顔～首筋までを
まとめてゆるめてあげるのもおすすめです。
プリュムレーヴの小顔矯正×ドライヘッドスパでは、
こわばった側頭部やこめかみをやさしくほぐし、
頬の位置をふんわり整えながら
下半顔をそっとリフトアップしていきます。守山市はもちろん、草津市・栗東市・野洲市・甲賀市など
滋賀県各地から同じお悩みの方にお越しいただいています。
生活習慣を見直しつつ、
頑張りすぎずできるケアから始めてみませんか？
ご予約はクーポンからお待ちしています＾＾
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