MiYaBi Natural Therapy 自由が丘店【オイルリンパマッサージ専門サロン】
ミヤビ ナチュラル セラピー ジユウガオカテン
- リラク
- エステ
- 東京都目黒区自由が丘2-15-10 A&Dハウス402
- 自由が丘駅徒歩3分 ヘッドスパ/リンパマッサージ/アロマ/オーガニック/オールハンド
ミヤビ ナチュラル セラピー 自由が丘店(MiYaBi Natural Therapy)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/3
- 呼吸、浅くなっていませんか?

「最近なんとなく疲れやすい…」
「肩や首がずっと重たい」
そんな時、ありますよね。
そんな時、まず見直してほしいのが「呼吸」です。
春は花粉や寒暖差、環境の変化などで
自律神経が乱れやすい季節。
知らないうちに身体が緊張し、
呼吸が浅く、速くなってしまいます。
浅い呼吸が続くと
・疲労が抜けにくい
・集中力が続かない
・イライラしやすい
・眠りが浅くなる
といった不調につながることも。
【今日からできる呼吸の整え方】
難しいことはしなくて大丈夫です。
1.鼻からゆっくり4秒吸う
2.口から細く長く6~8秒吐く
3.お腹がふくらみ、へこむのを感じる
ポイントは「吐く時間を長くする」こと。
吐く呼吸が深まると、
副交感神経が優位になり、
身体は自然とリラックスモードへ。
朝起きた時
寝る前
お風呂の中
1日3分でも大丈夫です。
忙しい毎日の中で、
私たちは無意識に呼吸を止めています。
だからこそ、
意識して“深く吐く”時間を。
呼吸が変わると、
身体も心も、静かに整いはじめます。
~~MiYaBi NaturalTherapy自由が丘店~~
自由が丘駅より徒歩3分
目黒区自由が丘2-15-10 A&Dハウス402
03-6459-5978
#自由が丘 #マッサージ #オイルマッサージ #リンパマッサージ #リンパ #アロマ #ヘッドスパ #肩こり #不調
雅 ナチュラルセラピー
自由が丘
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,000 初回☆人気NO.1【アロマリンパマッサージ 90分+足湯】
|

ご来店お待ちしております
~サロンのご紹介~
MiYaBi /自由が丘ミヤビ ジユウガオカテン
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/2/26
-
●2026/2/9
-
●2026/2/5
-
●2026/1/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(1)
- 2026年2月分(3)
- 2026年1月分(4)
- 2025年12月分(3)
- 2025年11月分(7)
- 2025年10月分(4)
- 2025年9月分(5)
- 2025年8月分(2)
- 2025年7月分(5)
- 2025年6月分(10)
- 2025年5月分(5)
- 2025年4月分(9)
- 2025年3月分(23)
- 2025年2月分(13)
- 2025年1月分(5)
- 2024年12月分(6)
- 2024年11月分(7)
- 2024年10月分(9)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(8)
- 2024年7月分(8)
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(9)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(6)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(7)
- 2023年11月分(13)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(2)
- 2023年7月分(2)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(3)
- 2023年4月分(5)
- 2023年3月分(11)
- 2023年2月分(4)
- 2023年1月分(6)
- 2022年12月分(5)
- 2022年11月分(6)
- 2022年10月分(3)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(7)
- 2022年7月分(11)
- 2022年6月分(7)
- 2022年5月分(12)
- 2022年4月分(8)
- 2022年3月分(10)
- 2022年2月分(6)
- 2022年1月分(13)
- 2021年12月分(7)
- 2021年11月分(11)
- 2021年10月分(16)
- 2021年9月分(7)
- 2021年8月分(11)
- 2021年7月分(13)
- 2021年6月分(11)
- 2021年5月分(11)
- 2021年4月分(11)
- 2021年3月分(10)
- 2021年2月分(5)
- 2021年1月分(6)
- 2020年12月分(13)
- 2020年11月分(8)
- 2020年10月分(6)
- 2020年9月分(6)
- 2020年8月分(8)
- 2020年7月分(6)
- 2020年6月分(5)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(2)
- 2020年3月分(9)
- 2020年2月分(8)
- 2020年1月分(11)
- 2019年12月分(6)
- 2019年11月分(3)
- 2019年10月分(4)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(3)
- 2019年6月分(2)
- 2019年5月分(2)
- 2019年4月分(3)
- 2019年3月分(2)
- 2019年2月分(2)
- 2019年1月分(5)
- 2018年12月分(3)
- 2018年11月分(3)
- 2018年10月分(7)
- 2018年9月分(4)
- 2018年8月分(5)
- 2018年7月分(4)
- 2018年6月分(1)
もっと見る
ミヤビ ナチュラル セラピー 自由が丘店(MiYaBi Natural Therapy)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,000 初回☆人気NO.1【アロマリンパマッサージ 90分+足湯】
|
|
新 規 |
¥14,500 満足度No.1★お顔セット120分【アロマリンパ90分+顔筋ほぐし30分+足湯】
|
|
全 員 |
¥12,000 リピート率NO1☆【アロマリンパマッサージ 90分+足湯】
|
|
全 員 |
¥15,500 【アロマリンパマッサージ 120分+足湯】
|
|
全 員 |
¥13,000 3月限定★呼吸までほどける105分 (アロマリンパ90分+ヘッドツボ15分+足湯)
|
|
全 員 |
¥9,500 3月限定★呼吸までほどける75分 (アロマリンパ60分+ヘッドツボ15分+足湯)
|

