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投稿日:2025/12/29
- もしかして更年期?
- シエスタには
もしかして更年期?
と悩まれているお客様も多く来店されています。
更年期とは、
女性ホルモン(エストロゲン)が急激に減少していく時期のこと。
一般的には40代後半~50代にかけて訪れ、
閉経をはさんだ前後約10年ほど続くと言われています。
ホルモンは、
・体温調整
・自律神経
・筋肉や骨
・代謝
・肌や血流
など、体のあらゆる働きに関わっています。
見た目にはそこまでわからないので、
なんとなく不調としてやり過ごしている方も多いですが、
年齢によるホルモンの変化や、筋肉量の低下による
基礎代謝の低下が一気に表に出やすい時期が更年期。
体の変化は、
決して「年のせい」や「怠け」ではなく、
体のしくみによる自然な変化です。
だからこそ、
今の体に合ったケアが大切です。
よもぎ蒸しやリンパマッサージで
巡りを整えて、更年期以降の体を支えてあげることで
ずいぶん身体がラクになっていきます。
歳のせいか、近頃身体がだるい、やる気が出てこないという方は
ぜひ一度ご相談くださいね。
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