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生活整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/22
- ねこ背の改善は、タイプを間違えると失敗します！
こんにちは、生活整体の加藤です。
今回は、ねこ背について。
みなさんは、「ねこ背」と聞いたとき、どのような姿勢を想像しますか？
「背」というくらいですから、背中が丸くなっている姿勢を想像する方が多いかと思います。
しかし、自分がねこ背だと思っている方や、ねこ背だと言われたことがある方でも、実は背中が丸いわけではないことが多いのです。
ねこ背という言葉は、姿勢が悪いことを表す言葉の代表のようなものですから、姿勢が悪い＝ねこ背ということになってしまっているのが現状かと思います。
ですが、実際には、姿勢の悪さには様々なタイプがあるわけです。
そのタイプを知らないと、いわゆる「胸を張らせる」だけでは解決できない場合が多くあります。
例えば、骨盤が後傾していることが原因なら、骨盤（股関節）の位置を、腰が丸くなっているなら腰を、膝が曲がっているなら膝をなおさないと、当たり前ですが姿勢は良くなりません。
骨盤の後傾が原因の人に対して、背中の間に膝を入れて胸を張らせるような施術をしても、意味がないどころか、おかしな姿勢になってしまいます。
姿勢を補正するベルトなどもありますが、ほとんどの商品が胸を張らせるものなので、全員に合うわけではないのです。
以上、「ねこ背の改善は、タイプを間違えると失敗します！」でした！
ということで！
ねこ背をなおしたい方、自分の姿勢のタイプを知りたい方、正しい姿勢を知りたい方は、ぜひ一度、生活整体にいらしてみてください。
それではまた！
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