カラダノコトナラ セイカツセイタイ
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生活整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/23
- 「こり」や「かたさ」の評価は難しい
こんにちは、生活整体の加藤です。
今回は、「こり」や「かたさ」についてお伝えします。
身体をほぐしてもらう施設に行ったことがある方のほとんどが、「かたいですね～」や「こってますね～」と言われたことがあるのではないでしょうか。
しかし、身体をほぐしに来られている方に、「やわらかいですね」と言っても始まらないので、実際には、営業トークというか、あいさつがわりに「こってますね～」と言っている場合も多くあると思います。
こりやかたさの評価は、実は難しいのです。
結局は術者の感覚なので、知識や経験で評価は変わるでしょうし、計測法では運動器エコーが最適かと思いますが、正確に計測するには、圧をかける力をどのように設定するのかという問題があります。
また、例えば左右の肩周りの筋肉を比べて右側のほうが固かったとしても、本人が辛いのは左、ということがあったりもします。
そんなこともあり、当院では、筋肉などの組織の状態を、できるだけわかりやすく伝えることを心がけています。
かたさのレベルは10段階くらいで説明しています。また、全体的にかたい、特定の部位のみがかたい、ある筋肉の一部にしこりのような硬さがある、表面は柔らかいけど奥の方はかたい、など、状態に合わせてお伝えしています。
ほぐす姿勢によっても違います。座っている状態では肩や首の筋肉は、頭部を支えるために働いているので、寝ている状態よりはかたく感じます。
仰向け、うつ伏せ、よこ寝でも部位によってそれぞれ変わります。筋肉は骨についています。二本の棒をゴムで結んだとして、他動的に二本の棒を近づけるとゴムはゆるみ、離すと緊張します。
また、どこを触ってもかたい、という方もいらっしゃいます。そういう方でも、特に辛いところは無い、というケースもあります。その場合、もともと体質として組織がかたいという可能性もあります。
また、かたくても、症状がない場合はどうでしょう？
などなど、色々と考えるところがありますね！
ということで！
続きは、次回の、「かたい＝悪いではない？」でお伝えします！
肩こりを始め、からだのこりや張りを感じる方はもちろん、美容室などでいつもかたいと言われるので気になる、といった方も、お身体のお悩みは、ぜひ、一度生活整体にご相談ください！
それではまた！
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