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生活整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/26
- 姿勢のケアは、おまかせください！ 2
こんにちは、生活整体の加藤です。
今回は、前回に引き続き、当院の姿勢ケアの特徴についてお伝えします。
2つ目は、「姿勢に合わせた施術」です。
これは、当たり前のように見えますが、一般的な姿勢矯正は、姿勢のタイプにかかわらず、とにかく胸を張らせるものが多いのが現状かと思います。
また、「ねこ背はこれだけでなおる！」といった見出しもよく目にしますが、そもそもねこ背のパターンが人によって違うので、誰でも「これだけ！」でなおるような方法は、残念ながら存在しません。
姿勢のタイプは様々で、一口に「姿勢が悪い」と言っても、その全員が、背中が丸いわけではありません。
そこを間違えると、いつまでたってもなおらない、場合によっては悪化してしまうこともあります。
そうは言っても、私も施術を始めた頃は、前回も少し書きましたが、身体のゆがみをケアする施術をメインに行っていたので、ゆがみをケアすれば、姿勢も自然に良くなる、くらいにしか考えていませんでした。
ゆがみの分析をするうちに、姿勢に興味が湧き、姿勢の分類をするようになっていったのですが、そこで、ひとりひとり違う、ということを改めた実感する事になりました。
それを踏まえて、姿勢をケアする方法を考えていった、というわけです。
姿勢をケアするうえで、一番大切なのは、自分の姿勢を知ることです。
自分の姿勢が悪いと感じている方のほとんどが、背中が丸くなっていると思っています。
しかし、当院で姿勢のケアをする方の半数以上が背中より下に問題があります。
その場合は、骨盤や腰、膝などをケアしないと姿勢が良くなりません。下の方が悪いのに、上ばかり伸ばすのでは、おかしなことになってしまいます。
ということで！
自分の姿勢が知りたい方、姿勢を良くしたい方など、興味のある方は、ぜひ、生活整体へいらしてみてください！
それではまた、次回に続きます！
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