エイムハイ(Aim high)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
もうすぐ花粉の季節がやってきますね；花粉症の方にとっては憂鬱な時期かもしれませんが、実は今のうちに『呼吸しやすい体』を作っておくことで、症状が出ても少しラクに過ごせること…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
少しずつ日が長くなって、春の足音が聞こえてくる季節ですね。でもこの時期、寒い日と暖かい日が交互にやってくる「※三寒四温(さんかんしおん)」に体がついていかず、なんだか調子が…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
■あなたは、自分の体の取扱説明書を持っていますか？家電や車には必ず取扱説明書がついてきますよね。でも、一番大切な自分の体については意外と知らないことばかり。どう使えば長持…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
寒い日、外に出た瞬間に無意識に「ギュッ」と肩に力が入る。首をすくめて肩が耳に近づくような姿勢になっていませんか？これは体を守ろうとする自然な反応なのですが、実はこの姿勢こ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
◎最近、ストレッチをしている人が本当に増えたと感じませんか？専門店が増えたり、SNSやテレビで目にする機会も多くなりました。「なんとなく気になる」「みんなやっているみたい」…続きを見る
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