エイムハイ(Aim high)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
◎肩こりが当たり前になっていませんか？朝から重い、夕方にはガチガチ、もみほぐしを受けても数日で元通り…。「もう体質だから仕方ない」と諦めている方も多いかもしれません。肩こ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
連休中、美味しいものをたくさん食べて、ゆっくり過ごせて幸せだった♪でも、鏡を見てちょっとドキッ。体が重くてなんだかむくんでいる気がする。「やばい、太ったかも」と焦る気持ち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
目覚ましが鳴り、また1日が始まる。頭では分かっているのに、心がついていかない。寒い朝は気持ちが沈んで、何をするにも億劫で...そんな時、ふと自分の呼吸に意識を向けてみてくださ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
『連休が終わっていざ仕事モードに！と思っても体がついてこない。。。』『朝起きても体が重くて頭もボーッとしたまま』そんな連休明けの不調、実は自律神経からのSOSかもしれません…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
◎腰は痛いけど、仕事も家事もできている。だから「まだ平気」「そのうち良くなる」と思っていませんか?腰痛＝腰が悪い、と考えがちですが、実は腰そのものに大きな問題がないケース…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
年末年始はごちそうを囲む機会も増えて、ついつい食べすぎちゃいますよね♪「気づけば体重が増えていた」という経験、一度はあるのではないでしょうか？実は、この「正月太り」と「姿…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
「デスクワークから立ち上がろうとした瞬間…」「家事で床の物を拾おうとしただけなのに…」冬になると何気ない日常の動作で「ウッ！」と腰を痛めてしまう方が急増します。ギックリ腰…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
「毎日お風呂でしっかり湯船に浸かっているのに、肩こりや腰痛がちっとも楽にならない…」そんな風に感じたことはありませんか？体が温まるとその場ではリラックスして「良くなったか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/4
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
「お正月休みが終わって、頭がボーッとする...」「なかなかエンジンがかからない」「やらなきゃいけないことはあるのに、集中できない」年末年始のゆったりした時間から一転、急に日…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/2
- 投稿者：
- Aimhigh ストレッチ
◎あけましておめでとうございます。本題に入る前に、今月の営業日カレンダーとなっております！肩こりや腰痛、膝の違和感…。慢性痛を抱えたまま年を越してしまった、そんな方も少な…続きを見る
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