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投稿日：2026/1/14
- 【新事実】しつこい肩こりの原因を教えます！
- ◎肩こりが当たり前になっていませんか？
朝から重い、夕方にはガチガチ、もみほぐしを受けても数日で元通り…。
「もう体質だから仕方ない」と諦めている方も多いかもしれません。
肩こりというと、「肩の筋肉が硬いから」と思われがちです。
ですが、実際には肩そのものに大きな問題がないケースも少なくありません。
多くの場合、背骨、特に背中から首にかけての動きが小さくなり、
本来は背骨全体で分担する動きを、肩や首が代わりに頑張り続けています。
その結果、負担が集中し、肩こりとして現れているのです。
体は一部分ではなく、すべてつながって動いています。Aim highでは、肩だけをほぐすのではなく、
背骨のしなやかさや姿勢の土台から整えることを大切にしています。
強く押したり無理に動かすことはせず、
体が本来持っている「楽に動ける状態」を思い出せるようサポートします。
背骨の動きが整ってくると、
肩が無意識に力を抜けるようになり、
呼吸が深くなったり、首や肩の重さを感じにくくなる方も多いです。
「気づいたら肩を気にしていない」
そんな変化が積み重なっていきます。
慢性的な肩こりは、我慢し続けるものではありません。
今年こそ、自分の体を根本から見直してみませんか◎
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Aim highストレッチ専門店
群馬県高崎市浜尻町523 E-STAGE D号室
027-341-6223
肩こり/腰痛/猫背/ストレートネック/反り腰/ストレッチ/肩甲骨/もみほぐし/マッサージ/整体/痩身/眼精疲労/姿勢改善/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/群馬/高崎/前橋/伊勢崎/藤岡
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