エイムハイ(Aim high)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 「もう、私の体質なんだ」って、諦めていませんか？
- 肩がこる→ほぐしてもらう→楽になる。
でも、また翌日で戻ってくる。
その繰り返しを何年も続けているうちに、いつの間にか
「私の肩はもともとこりやすいんだ」
と思うようになっていませんか？
そう感じている方、本当に多いんです。
でも少し聞いてください。それ、本当に体質のせいでしょうか？
肩こりがつらい方の多くは、
肩そのものより【背骨の動きが低下していること】が関係しているケースがよく見られます。背骨がうまく動かないと、体は別の場所でそれをカバーしようとします。
そのしわ寄せが肩や首に集中して、こりや痛みとして出てくることがあるんです。
肩をいくらほぐしても、
【背骨という土台が変わらなければ、体はまた同じ状態に戻ろうとしてしまう】
これが「繰り返す肩こり」の正体のひとつです。
Aim highでは、まず背骨の動きを取り戻すことから始めます。
土台が整ってから、体全体の動きを引き出していく。
その順番を守ることが、【「またすぐ戻る」を変えていく第一歩】だと考えています。
「肩がこりにくい体になった」「趣味を痛みなく楽しめるのはここのおかげ」
そんな変化を感じてくださる方が、少しずつ増えています。
諦める前に、一度だけ、体の根っこから見直してみませんか？
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Aim highストレッチ専門店
群馬県高崎市浜尻町523 E-STAGE D号室
肩こり/腰痛/猫背/ストレートネック/反り腰/ストレッチ/肩甲骨/もみほぐし/マッサージ/整体/痩身/眼精疲労/姿勢改善/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/群馬/高崎/前橋/伊勢崎/藤岡
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投稿者
Aimhigh ストレッチ
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