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- 神奈川県川崎市高津区溝口２‐５‐８
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からだラボ整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/19
- 姿勢の乱れで睡眠の質が下がる？溝の口マッサージ
- いつもからだラボ整体院のブログをご覧くださりありがとうございます！
みなさんはこんな症状にお悩みではないでしょうか？
朝起きると身体が怠い
眠りが浅い
疲れが取れない等
睡眠の質が落ちると疲労感として日中のしかかってきますよね。
それ実は姿勢の乱れが関係しているかもしれません！
猫背のように前傾になる姿勢を続けていると、
胸郭が圧迫され呼吸が浅くなります。すると中々寝付けなかったり、
基礎代謝が落ちるなどの
影響が出るケースもございます。
姿勢が良くないというのは
見た目だけではなく、さまざまなところに影響が出るものなのです。
いい姿勢をキープしたい方や、疲れにくい体を手に入れたい方は
是非一度当院にお越しください！
ーーーーー
からだラボ整体院
神奈川県川崎市高津区溝口２‐５‐８
045-543-8712
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投稿者
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