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からだラボ整体院のブログ
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投稿日：2026/2/19
- その肩こり、ほぐすだけで終わっていませんか？
- こんにちは。
慢性的な肩の重さ。
夕方になると強くなる張り。
首まで広がる不快感。
「いつものこと」と思いながら、我慢していませんか？
肩こりは一時的に楽になっても、
原因にアプローチしなければ繰り返しやすい不調です。
肩こりの本当の原因は“肩以外”かもしれません
長時間のスマホやパソコン作業
猫背や巻き肩の姿勢
浅い呼吸
ストレスによる無意識の緊張
こうした積み重ねが、肩まわりの筋肉を硬くしてしまいます。
つまり、肩こりは結果。
大切なのは、体全体のバランスを整えることです。
当院の新しい肩こりケア
当院では肩だけをほぐすのではなく、
・姿勢のチェック
・首や背中の可動域確認
・骨盤バランスの調整
を行いながら、根本から整えていきます。
強い刺激に頼らず、
体に負担をかけない施術なので、
整体が初めての方にも安心です。
肩が軽くなると変わること
呼吸が深くなる
頭がスッキリしやすくなる
姿勢が自然に整う
疲れが溜まりにくくなる
肩だけでなく、全身の軽さを感じやすくなります。
ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
溝の口 スタッフ
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