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投稿日：2026/2/22
- 出産後の体を、きちんと整える。産後骨盤矯正のご提案
- こんにちは。
出産という大きな出来事を経て、体は想像以上に変化しています。
体型が戻りにくい
腰や股関節が不安定
抱っこで肩や背中がつらい
疲れやすくなった気がする
それは「仕方ない」ことではなく、
きちんと整えるタイミングかもしれません。
なぜ産後は骨盤ケアが大切なのか
妊娠・出産によって骨盤は大きく開き、
靭帯や筋肉もゆるみやすい状態になります。
そのまま育児が始まると、
・長時間の抱っこ
・授乳姿勢
・睡眠不足
・片側に偏った体の使い方
などが重なり、バランスが崩れやすくなります。
産後の骨盤矯正は、
体型だけでなく不調予防のためのケアでもあります。
当院の産後骨盤矯正
当院では、体の状態を丁寧に確認しながら、
ソフトな施術で骨盤バランスを整えていきます。
強い刺激は行わず、
産後の体に配慮した優しい調整です。
骨盤だけでなく、
腰・股関節・姿勢まで全体を見ながら施術を行います。
整えることで期待できる変化
姿勢が安定しやすい
腰や股関節の負担軽減
体型の戻りをサポート
疲れにくい体づくり
土台が整うと、育児の負担も軽減しやすくなります。
自身のケアも大切に
赤ちゃんのことを最優先にしがちですが、
自身の体が整うことは家族全体の安心につながります。
無理を続ける前に、
今の体をきちんと整える時間をつくりましょう。
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投稿者
溝の口 スタッフ
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