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からだラボ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/15
- つらい肩こり、そのままにしていませんか？
- こんにちは。
肩こりに悩んでいる方はとても多く、日常生活の中でも感じやすい不調の一つです。
・肩がいつも重い
・首まで張ってくる
・デスクワークで肩がガチガチになる
・マッサージしてもすぐ戻る
このような症状が続いている場合、肩周りの筋肉に負担がかかり続けている可能性があります。
肩こりの主な原因
肩こりは、日常生活の姿勢や習慣が大きく関係しています。
例えば
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンを見る時間が長い
・猫背などの姿勢の崩れ
・運動不足
・ストレスによる筋肉の緊張
こうした状態が続くと、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで肩こりが起こりやすくなります。
こんな症状がある方は要注意
次のような状態がある場合、肩こりが慢性化している可能性があります。
・肩の重さがなかなか取れない
・首を動かすと張りを感じる
・肩甲骨周りが硬い
・頭が重い感じがする
・腕がだるく感じることがある
この状態をそのままにしておくと、頭痛や首の痛みにつながることもあります。
当院の肩こりケア
当院では
ハイボルテージ療法と手技療法（マッサージ）を組み合わせた施術を行っています。
まずハイボルテージで、肩や首の深い筋肉にアプローチし、筋肉の緊張を和らげます。
その後、手技療法で肩や首、肩甲骨周りの筋肉を丁寧に調整し、血流や可動域を整えていきます。
このように電気治療と手技を組み合わせることで、肩こりの原因にアプローチしていきます。
肩が軽くなると体も楽に
肩こりが改善してくると
・首や肩の動きがスムーズになる
・姿勢が整いやすくなる
・体の疲れを感じにくくなる
など、日常生活の中でも体の変化を感じる方が多いです。
肩こりを我慢するのではなく、体を整えることで快適な毎日につなげていきましょう。
肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
溝の口 スタッフ
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