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からだラボ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/22
- その腰の違和感、慢性腰痛のサインかもしれません
- こんにちは。
「いつも腰が重い」
「痛いわけではないけど違和感が続く」
そんな状態が長く続いていませんか？
慢性腰痛は強い痛みよりも、
続いていること自体が体からのサインです。
慢性腰痛の主な原因
慢性腰痛の多くは、日常生活の積み重ねによって起こります。
・長時間のデスクワーク
・姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
・骨盤のバランスの乱れ
・運動不足
こうした状態が続くことで、腰まわりの筋肉が硬くなり、血流が悪くなってしまいます。
その結果、腰の重さや違和感が慢性化していきます。
こんな症状がある方は要注意
次のような状態がある方は、慢性腰痛が進んでいる可能性があります。
・朝起きたときに腰が固い
・長時間座ると腰がつらい
・立ち上がるときに違和感がある
・腰を反らすと不安がある
・疲れると腰が痛くなる
この状態を放置すると、ぎっくり腰など急な痛みにつながることもあります。
当院の慢性腰痛ケア
当院では
ハイボルテージ療法＋手技療法（マッサージ）を組み合わせて施術を行います。
まずハイボルテージで、腰の深い筋肉や神経にアプローチし、筋肉の緊張を和らげます。
その後、手技療法で腰まわりや骨盤周囲の筋肉を整え、体のバランスを調整していきます。
電気治療と手技を組み合わせることで、腰への負担を減らし、動きやすい体づくりを目指します。
腰が楽になると変わること
・立ち上がりがスムーズになる
・長時間座っていてもつらくなりにくい
・体を動かすことが楽になる
慢性的な腰の違和感でも、体を整えることで変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
慢性だから仕方ない…にしない
腰の不調は我慢するものではなく、整えることが大切です。
「いつもの腰の重さ」を当たり前にしないために。
慢性腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
溝の口 スタッフ
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