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からだラボ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 繰り返す肩こりに、新しい整え方のご提案
- こんにちは。
「また肩が重くなってきたな…」と感じることはありませんか？
・仕事終わりになると肩がつらい
・首まで張ってくる
・マッサージしてもすぐ戻る
・肩こりが当たり前になっている
このような状態は、体からのサインかもしれません。
肩こりは“肩だけの問題ではない”ことも多いです
肩こりは単に筋肉が硬いだけでなく
・長時間のデスクワーク
・スマホを見る姿勢
・猫背や巻き肩
・運動不足
・ストレスによる緊張
などが重なって起こることが多くあります。
特に姿勢の影響は大きく、肩周囲の筋肉に負担がかかり続けてしまいます。
こんな症状がある方は要注意です
次のような状態が続いている場合は、早めのケアがおすすめです。
・肩が常に重だるい
・首の動きが悪い
・肩甲骨周りが硬い
・頭が重い感じがする
・腕まで疲れやすい
放置すると頭痛や慢性化につながることもあります。
当院の肩こり施術の特徴
当院では
ハイボルテージ療法＋手技療法（マッサージ）
を組み合わせて施術を行っています。
まずハイボルテージで
肩や首の深い筋肉へアプローチし、緊張をやわらげます。
その後に手技療法で
肩・首・肩甲骨まわりを丁寧にほぐし、血流や動きを整えていきます。
表面だけでなく深部までケアすることで、戻りにくい状態を目指します。
肩が軽くなると日常が変わります
肩まわりが整ってくると
・首や肩が動かしやすくなる
・姿勢が整いやすくなる
・疲れにくくなる
・仕事や家事が楽になる
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
「いつもの肩こり」にしないために
肩こりは我慢するものではなく、整えることで変わる可能性があります。
つらくなる前のケアとして
肩こり対策を始めてみませんか？
肩こりが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
溝の口 スタッフ
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