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からだラボ整体院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 最近増えている姿勢タイプ肩こりに新しいケアのご提案
- こんにちは。
最近こんな肩こりの変化はありませんか？
・以前より肩が重く感じる
・首まで張りやすくなった
・肩甲骨が動かしにくい
・スマホやパソコン時間が長い
今増えている肩こりの多くは、姿勢の崩れからくる肩こりです。
姿勢タイプの肩こりが増えています
長時間のスマホやデスクワークにより
・猫背
・巻き肩
・ストレートネック気味
といった状態になる方が増えています。
この状態が続くと、肩や首の筋肉が常に引っ張られ、肩こりが慢性化しやすくなります。
こんなサインがある方は要注意です
・肩が常に張っている
・首を動かすと重い
・肩甲骨まわりが硬い
・頭が重い感じがする
・マッサージしてもすぐ戻る
放置すると頭痛や腕のだるさにつながることもあります。
当院の肩こり施術の特徴
当院では
ハイボルテージ療法＋手技療法（マッサージ）
を組み合わせて施術を行います。
まずハイボルテージで深い筋肉の緊張をやわらげ、
その後に手技療法で肩・首・肩甲骨周囲を丁寧に整えていきます。
表面だけでなく、深い部分までアプローチすることで、戻りにくい状態を目指します。
肩が整うと体は変わります
肩まわりが整うことで
・姿勢が安定しやすくなる
・首が動かしやすくなる
・疲れにくくなる
・仕事や家事が楽になる
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
“いつもの肩こり”を当たり前にしない
肩こりは我慢するものではなく、整えることで変わる可能性があります。
最近肩こりが気になっている方は、
早めのケアとしてぜひ一度ご相談ください！
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投稿者
溝の口 スタッフ
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