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からだラボ整体院のブログ
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投稿日：2026/4/6
- その肩こり、“体のバランス”から整えるご提案
- こんにちは。
最近こんな肩こりを感じていませんか？
・肩が重い状態が続いている
・首まで張ってくる
・肩甲骨が動かしにくい
・マッサージしてもすぐ戻る
その肩こりは、筋肉の緊張＋姿勢の崩れが関係していることが多くあります。
肩こりは日常生活の積み重ねで起こります
例えば
・長時間のデスクワーク
・スマホを見る姿勢
・猫背や巻き肩
・運動不足
・同じ姿勢が続く生活
こうした習慣が続くことで、肩や首の筋肉に負担がかかり肩こりが慢性化しやすくなります。
こんなサインがある方は早めのケアがおすすめです
・肩が常に張っている
・首を動かすと重い
・肩甲骨まわりが硬い
・頭が重い感じがする
・仕事終わりに特につらくなる
放置すると頭痛や腕のだるさにつながることもあります！
当院の肩こり施術の特徴
当院では
ハイボルテージ療法＋手技療法（マッサージ）
を組み合わせて施術を行っています。
まずハイボルテージで深い筋肉の緊張をやわらげ、
その後に手技療法で肩・首・肩甲骨まわりを丁寧に整えていきます。
表面だけでなく深部までアプローチすることで、戻りにくい状態を目指します。
肩が整うと日常が楽になります
肩まわりが整うことで
・姿勢が安定しやすくなる
・首が動かしやすくなる
・疲れにくくなる
・仕事や家事が楽になる
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます！
「いつもの肩こり」にしないために
肩こりは我慢するものではなく、早めのケアが大切です。
つらくなる前の体づくりとして、肩こりケアを始めてみませんか？
肩こりが気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
溝の口 スタッフ
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