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からだラボ整体院のブログ
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投稿日：2026/4/9
- その腰痛、放っておいていませんか？
- こんにちは。
「少し休めば良くなると思っていた腰痛が続いている」
「最近なんとなく腰が重い」
そんな腰の違和感を感じている方が増えています。
腰痛は体からのサインのひとつです。早めに整えることで悪化を防ぐことにつながります。
腰痛の原因は日常生活にあります
腰痛の多くは、日常の姿勢や体の使い方が関係しています。
例えば
・長時間のデスクワーク
・立ちっぱなしの仕事
・姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
・骨盤のバランスの乱れ
・運動不足
こうした負担が積み重なることで、腰まわりの筋肉が硬くなり痛みや違和感につながります。
こんな症状がある方は注意が必要です
・立ち上がるときに腰が痛い
・朝起きたときに腰が固い
・長時間座るとつらい
・前かがみの動作がしづらい
・疲れると腰が重くなる
そのまま放置するとぎっくり腰につながることもあります！
当院の腰痛施術について
当院では
ハイボルテージ療法＋手技療法（マッサージ）
を組み合わせて施術を行っています。
まずハイボルテージで腰の深い筋肉の緊張をやわらげ、
その後に手技療法で腰・骨盤周囲の筋肉バランスを整えていきます。
表面だけでなく、原因となる深い筋肉へアプローチすることが当院の特徴です。
腰が整うと体は変わります
腰の状態が整うことで
・立ち上がりがスムーズになる
・長時間座っていてもつらくなりにくい
・動くことへの不安が減る
・疲れにくい体づくりにつながる
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
腰痛は我慢しないことが大切です！
腰痛は「そのうち良くなる」と思ってしまいがちですが、早めのケアがとても大切です。
違和感を感じた今が整えるタイミングです。
気になる方はぜひ一度ご相談ください！
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投稿者
溝の口 スタッフ
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