フットセラピーササハラ
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フットセラピーささはらのブログ
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投稿日：2025/10/11
- 体の「首」の部分温めましょう！
- こんにちは。いつもご来店いただきましてありがとうございます。
夏が過ぎて一気に今週は寒くなりましたね。
もうすでに足が冷えている方いらっしゃると思います。
私が足ツボを勉強し始めたのは22歳の時。
体の不調で毎週のように温泉通いしていて、そこでとあるきっかけで台湾の足ツボの先生が書かれた本を手にしました。
「足の汚れが万病の原因だった」という本でした。
そこから勉強が始まったのですが、本を読みながらわからないなりに足ツボの学び始まり、その後資格をとったり台湾へ行ったり。
もともと母がひどい喘息持ちで夜中に起き上がって呼吸困難になっているのを背中をさすったり、日中も背中をマッサージしたりしていた小学生時代でした。母はいつも首や背中が冷たい人でした。
その本にも書かれていましたが
冷えは万病の元、といいますが全くその通りだと思います。
特に首、手首、足首の3点は絶対に冷やさないように。
冷えないように、といってもそれはご自分で冷えないように気をつけるしかありません。レッグウォーマー、マフラーやストール、ネックウォーマー、腕につけるウォーマーなど
プラスもう一枚で、自分の素肌や皮膚をカバーすること。
それが健康に秘訣だと思います。
お客様にも時々お話ししますが、肩から腕、肘や前腕の冷えている方がとても多いです。
首や肩こりは、実は腕の冷えも大きな原因だと思っております。
冷えは絶対に百害あって一利なし、です。
どうぞ今年の冬は首の寒さにお気をつけて下さい。
話は変わりますが
以前ブログで書きましたヘチマですが、何個も大きくなって50センチ以上になりました！
もう少し枯れてきましたら昔懐かしいヘチマのスポンジを作ってみたいと思います。上手くいきましたら、皆様にもプレゼントしたいと思います！（お若い方はヘチマをご存知でしょうか？）またその時はご報告いたします！
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ご来店お待ちしております
リフレクソロジーボディセラピスト
笹原 真理子ササハラ マリコ
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