【妊活・女性の不調改善専門サロン】YeonwhaTherapyRoom 旗の台
ニンカツ・ジョセイノフチョウカイゼンセンモンサロン ヨンファテラピールーム ハタノダイ
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- 東京都品川区旗の台６-２３-１１ 旗ノ台ハイランド３０３号室
- 旗の台駅南口4分/長原駅10分/イオンタウン旗の台徒歩6分/妊活・女性のお悩み解決salon
ヨンファテラピールーム 旗の台(YeonwhaTherapyRoom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- ～妊娠初期のつわりと日常サポート【旗の台・妊活】～
- 妊娠初期のつわりと日常サポート
～本日のお客様とのお話から～妊活や体質改善を目指している方にとって、妊娠がわかった瞬間はとても大きな節目ですよね。
しかし、その喜びと同時に「つわり」という体の変化に直面し、戸惑いや不安を感じる方もいらっしゃいます。
本日は、7週目に入り日々を過ごす中で、つ
わりへどう向き合うかというテーマで、K様とのお話をもとにサロンの視点から感じたことを綴ります。
◆体の声を聞くことの大切さ
つわりの時期は「今まで食べていたものが受け付けなくなる」など、
体のサインが現れやすいタイミング。
K様も味噌汁やご飯の匂いがつらく、うどんやフルーツなど、
食べやすいものを選んで過ごされていました。
無理にバランス良く食べようとするより、
「食べられるものを選ぶこと」がまずはいちばん大切です。
◆日常生活の工夫とサロンの役割
また、お仕事のリズムや家庭での過ごし方にも細やかな気遣いが必要に。
つわり中は職場やご家族への伝え方も悩みの種ですよね。
K様は週1の出社に調整し、ご自身のペースを大切にされていました。
サロンでは、つわり期間を少しでも快適に過ごせるよう、
お話を伺いながら寄り添うことを意識しています。
◆水分補給と温活のすすめ
食事量が減っても「水分補給」はとても重要です。
飲みやすい水やノンカフェインのお茶など、ご自身に合った方法を探してみてください。
また、冷たいものを好む時期ですが、「内臓の冷え」にも注意が必要です。
もし可能であれば、温かい飲み物も取り入れてみましょう。
サロンでの温活や整体のメニューも、ご希望に合わせて対応しています。
◆感情や体の変化に戸惑った時は
この時期はホルモンの影響で、感情の波も大きく揺れやすくなります。
「なんとなく不安」
「理由なく涙が出る」
そんな時は無理に我慢せず、
サロンでどんな小さなことでもお話しください。
一人で抱えず、気軽にご相談いただくことを心からおすすめしています。
旗の台・荏原町・長原・北千束・中延・戸越銀座・洗足エリアからも多くの方にご利用いただいています。妊娠初期の体や心のコンディションが気になる方は、ぜひ一度お立ち寄りください。
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