【妊活・女性の不調改善専門サロン】YeonwhaTherapyRoom 旗の台
ニンカツ・ジョセイノフチョウカイゼンセンモンサロン ヨンファテラピールーム ハタノダイ
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ヨンファテラピールーム 旗の台(YeonwhaTherapyRoom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 妊娠しやすい体はリラックスから
- 「生理周期が乱れやすい時期だから、心配しすぎなくて大丈夫ですよ」そう伝えても、M様の表情にはまだ不安が残っていました。
2月に入ってから生理が来たものの、いつもと違う感覚があったそうです。
2週間前には目の痛みもあり、「これは排卵の兆候かな」と期待したのに、結局よくわからないまま。
妊活を頑張っているからこそ、体の小さな変化が気になってしまう。
タイミングを意識しすぎて、かえって体が緊張してしまう。そんな悪循環に、M様は気づいていませんでした。
「実は、今の時期は外からの影響で乱されやすいんです」とお話ししました。
年末年始にかけて気温が急に下がると、
生理周期がしっかりしている方でも乱れることがあります。
ましてや、M様のように卵巣がゆっくり頑張って排卵している状態だと、
自分で思っているタイミングとずれやすいのです。
だからこそ、今は「排卵日を当てよう」とするよりも
、体がちゃんと受け入れられる状態を作ることが大切。
緊張した体では、
せっかく栄養を摂っても届きにくくなってしまいます。
「温かいところへ旅行に行くんです」とM様が教えてくれました。
それは本当に良い選択です。
体を緩めて、心をリラックスさせる。
そうすることで、
血液が子宮や卵巣にしっかり届き、
妊娠しやすい体へと整っていきます。
「自分の体を信じてあげてくださいね」とお伝えすると
M様の表情が少し和らぎました。お風呂で「今日もよく頑張ったね」と自分の体に声をかける。
そんな小さな習慣が、体との信頼関係を育んでいくのです。
旗の台や洗足、中延エリアからも、妊活で悩まれている方がたくさん来られています。
一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談くださいね。
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