Salon de Moco~リンパマッサージ/もみほぐし/ヘッドスパ【肩こり/むくみ/眼精疲労】~
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サロン ド モコ(Salon de Moco)のブログ
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投稿日：2026/1/16
- ☆冷え対策♪
こんにちは♪寒い日が連日続いていますね。
皮膚が寒さを感じると身体の熱が放出されないようにと血管を締め、血液が流れにくくし
皮膚の表面温度を低く保とうと（防御反応）をします。
それに加え、心臓から遠い足先などは血管も細く、重力の影響も有り血液が行きわたりにくくなり
冷えを特に感じやすくなります。
防御反応や自然な摂理とはいえ、昔から 『冷えは万病のもと』 と言われております(>_<)
デスクワークや立ち仕事で長い時間同じ姿勢が続くと益々血行不良の原因に・・・
☆筋肉を動かす事で血液を押し流す作用が高まります。
ストレッチや階段の昇り降りなどで体を動かしましょう
ふくらはぎのマッサージや足裏を少し強めに刺激するのも◎
☆しょうが、イカ、ナッツ類など食べて体の中から温める事も血流改善につながります
☆全身の血流が良くなる様にお風呂にゆっくりつかり、リラックスしましょう
時間がない時は足湯するだけでも足の冷え解消の効果は期待できますよ
身体を冷やさないよう心掛けてこの冬も元気で過ごしましょう♪先日いつもご利用いただいておりますお客様より嬉しい差し入れいただきました！
N様お気遣いいただきありがとうございます!(^^)!
天王寺/あべの/阿倍野/リンパオイルトリートメント/リンパマッサージ/ボディケア/もみほぐし/リフレクソロジー/足ツボ/ヘッドマッサージ/顔ツボ/プライベートサロン/完全個室/女性限定/天王寺駅近/肩こり/腰痛/むくみ/眼精疲労/自律神経の乱れを整える
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